Студентам.

[Hukogum]

В общаге экономно не получиться, так как придется делиться с ближним)) А вообще полезнее всего покупать продукты на рынках или в больших супермаркетах эконом класса, причем тщательно продумав меню в смысле того что будешь готовить, ну и самому учиться готовить. Бич пакеты на самый крайняк иначе желудку мандец( проблем потом будет куча, вспомнишь все).
Пельмени - быстро, относительно не дорого.
Картошка - не дорого, всегда вкусно и не вредно.
Супы - полезно в обед, не так уж и дорого.
Кашы - гречка, рис полезно.
Учись готовить так что бы не оставалось лишнего и не пропадало, то есть готовь столько сколько ты съешь, а не столько что бы половину съел половину в мусор.
Ну как вариант еще ешь в столовых, во многих городах есть обычные столовые где в обед рублей на 150 можно очень хорошо поесть первого и второго и не только. (это если в лом готовить), утром чай с печенюшками, вечером аналогично тогда)